Méditation

Initiation à la méditation

Qui est concerné ?

Toute personne, enfants comme adultes, ayant besoin d’apprendre à se poser, à se reconnecter à son soi profond.

Déroulement de cette initiation

Lors de cette séance, je vous partage les bases de la méditation. Pourquoi, où, quand et comment la pratiquer ? Puis nous en testons une ensemble, accompagnés ou pas du tambour, selon mes ressentis et vos besoins. Cette initiation peut être expérimentée seul(e), en couple, ou avec un enfant.

 

Je vous propose aussi régulièrement des méditations de groupe dans la nature.